飲食方面，今天看了許多抗老健康的YT影片 決定要將這幾種飲食放入生活中 早晨起床:溫熱水排毒,銀耳,黑棗 1.大豆異黃酮: 豆漿 黑豆水 2.芹菜+紅蘿蔔+大番茄(早上打成果汁,另喝一杯10-15C.C.的冷壓初榨橄欖油...

金閣寺感恩日記

一直很期待去日本賞楓，去年去東北太早出發10月底還沒有到最美楓紅的時候 2024年12月5到8日跟女兒去了一趟京都賞楓，看見好美的楓紅 聽說今年比較晚楓紅，看到好美的楓葉，真的好開心 感謝好天氣陽光相伴,讓我一償心願,看...

1.Tempura and Temari-Sushi Miyako 4.41,137 則 Google 評論 ¥2,000-3,000 ‧ 天婦羅餐廳 2.京都和久傳 JR京都伊勢丹店 3.Kuchi...

有時候生活如果出現一些事情讓自己會有煩惱生出，就要明白珍惜平日那些平凡小日子其實已經是幸福。 日日感恩三件事，多讚美，吃天然原型食物，運動，按摩，去大自然或是泡溫泉排毒，如果有宗教信仰可 以多與神禱告。如果想讓生活平順如...

有時候會覺得心情低落，需要振奮能量或是事情停滯感覺需要好好放鬆休息，找回開心的能量時建議可以聽聽好聽的療癒大自然及美妙樂音，可以幫助我們的能量慢慢蓄積恢復，可以找回開心平靜喜悅的內心。 以下是我個人喜歡也常聽得依些頻道音...